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錄音有雜音、底噪、電流聲怎麼去除？手機錄音、Podcast 一鍵降噪
用手機或入門麥克風在家錄音，回放時總會聽到一層「沙沙」的底噪、冷氣和筆電風扇的呼呼聲，或是接線帶來的「嗡嗡」電流聲。戴耳機聽特別明顯，也會讓節目聽起來不夠專業。下面講錄音時怎麼少錄進雜音、三種降噪做法怎麼選、一鍵去除雜音的步驟，以及哪些聲音是降噪去不掉的。
先在錄音時少錄進雜音
- 關掉能關的：冷氣、電風扇、除濕機，也別在冰箱旁邊錄；窗戶關上，擋掉外面的機車聲。筆電風扇很吵，就把筆電放遠一點。
- 離麥克風近一點：嘴巴離手機或麥克風 15～20 公分，人聲大了，同樣的雜音就顯得小。
- 找軟一點的房間：有窗簾、沙發、衣櫃的房間比空蕩蕩的客廳好，還能少一點回音。
- 先錄 10 秒試聽：戴耳機聽一遍再正式錄，可以省掉後面很多麻煩。
已經錄好了：三種降噪做法，怎麼選
- 剪輯軟體內建的降噪：CapCut、Premiere 等軟體裡有降噪開關或「增強語音」之類的選項。節目本來就要在這個軟體裡剪，用它最省事。
- 音訊軟體手動降噪：例如 Audacity，先選一段只有雜音的地方取樣，再對整段降噪。可以細調，但要多試幾次參數，壓得太重人聲會變悶、聽起來「水水的」。
- 改口的「人聲增強」：上傳後點一下，AI 降噪模型會自動分開人聲和雜音，不用取樣、不用調參數，做完不滿意可以復原。同一個地方還能用「剪口播」刪掉嗯、呃，或用你自己的聲音改掉說錯的句子。適合 Podcast、線上課程和旁白配音。
用改口一鍵去除雜音
- 上傳錄音：MP3、M4A、WAV 等常見音訊格式都可以，MP4、MOV 影片只會讀取聲音。上傳後會自動轉成文字。
- 點「人聲增強」：在編輯區右上角、「復原」旁邊。確認後開始處理，大約需要錄音長度的八分之一，10 分鐘的錄音一分多鐘。
- 聽一遍：處理完按鈕會變成「已增強」。長度和每一句的位置都不變，逐字稿也不用重新辨識。不滿意就點「復原」，回到降噪前的錄音。
- 接著改，或直接匯出：建議先降噪，再剪口播、改錯句。原錄音底噪大的話，替換進去的那一句前後會聽得出雜音斷了一下；先降噪就不明顯了。
降噪去不掉，或不該用的情況
- 有背景音樂：音樂也會被當成雜音一起去掉。先替沒有音樂的人聲降噪，最後再配樂。
- 房間回音：空房間裡那種「嗡嗡」的殘響是人聲自己的反射，降噪去不掉，只能錄音時換個房間，或掛些軟的東西。
- 爆音：錄音時音量太大、聲音被削峰（破音），降噪救不回來，下次把輸入音量調低一點。
- 好幾個人同時講話：旁邊的人講話也是人聲，不會被去掉。
免費額度與限制：人聲增強免費，需要註冊帳號，每個帳號每天可以增強 120 分鐘的錄音。免費試用時單段錄音最長 10 分鐘，購買任一次數包後最長 30 分鐘。處理在改口自己的伺服器上完成，不經過第三方。伺服器同一時間只處理一段錄音，人多時請過一兩分鐘再試。
常見問題
降噪後聲音會不會變假、變悶？
改口的人聲增強只壓低雜音，人聲的音量和音色基本不變；雜音最多壓低 30 dB，會留一點點環境聲，聽起來不會像被摳出來。處理完先聽一遍，不滿意點「復原」就會回到原本的錄音。
有背景音樂的錄音可以用嗎？
不建議。人聲增強會把人聲以外的聲音都當成雜音壓掉，背景音樂也會一起被去掉。可以先替沒有音樂的人聲降噪，最後在剪輯軟體裡再配樂。
人聲增強要收費嗎？
免費，需要註冊帳號。每個帳號每天可以增強 120 分鐘的錄音。免費試用時單段錄音最長 10 分鐘，購買任一次數包後最長 30 分鐘。
錄音雜音太多？上傳後點一下「人聲增強」，去除底噪、風扇聲和電流聲，不滿意可以復原。免費。